早睡操作图文

跟着这样做

1. 点击「早睡」

   蓝色图标表示当前已在早睡页面。

跟着这样做

1. 从这里开始设置

   点击时间栏，打开时间选择弹窗。

跟着这样做

1. 选择小时和分钟

   示例：22 时 00 分。

2. 点击「下一步」

   选好时间后，进入周期选择。

跟着这样做

1. 选择周期

   示例中选择的是 7 天。

2. 点击「确认」

   上方会显示对应的起止日期。

跟着这样做

1. 先阅读挑战规则

   核对时间、周期及保证金规则。

2. 点击所选档位

   示例选择 20 元/天档，仅为示例。

跟着这样做

1. 核对服务与金额

   示例：7 天、20 元/天档，合计 140.70 元。

2. 点击「同意并购买」

   随后按微信支付页面提示完成付款。

跟着这样做

1. 记住进入时间

   每天在早睡时间前 2 小时内进入监督界面。

2. 点击「确认」

   回到早睡主页，设置完成。

跟着这样做

1. 点击大表盘

   这里是进入早睡监督的入口。

跟着这样做

1. 查看时间提示

   示例提示还剩 3 小时 40 分钟，尚未到可进入时段。

2. 点击「确定」

   在早睡时间前 2 小时内重新进入。

跟着这样做

1. 先看监督状态

   示例图中显示「监督未开始」，需按规定时段重新进入。

2. 在此页按电源键

   这里是文字提示；实际按手机侧面的实体电源键。

跟着这样做

1. 打开统计

   点击「早睡专注统计」。

跟着这样做

1. 选择「早睡」

   查看自律睡眠天数及失败次数。

2. 选择统计范围

   可切换周、月、年、总；下方箭头切换日期。

跟着这样做

1. 执行系统「返回」

   点击系统返回键；示例使用返回手势，从屏幕左边缘向内滑动。

以上重新进入的说明仅适用于设定开始时间之前的退出。

跟着这样做

1. 继续监督：点「取消」

   关闭退出提示，返回监督。

2. 退出：等待确认可用

   右侧按钮倒计时结束后，再按页面提示确认。

以上重新进入的说明仅适用于设定开始时间之前的退出。